Heute ist der Tag für Samadhi

Wir sind durch alle Chakren durch gewandert in der Tagesqualität und den Spiegeln die dein
Leben für dich bereit hält und du dir geschaffen hast. Diese Tatsache macht diese Erfahrung
besonders intensiv da man in Wirklichkeit nichts auf das außen oder andere abwälzen kann.
Es spielt den Ball einfach zurück, was, wenn man dies das erste mal zu hören bekommt,
bestimmt sehr herausfordernd ist.

Es liegt darin allerdings auch das Potential das eigene Leben aktiv zu gestalten und diese
Rolle der Abhängigkeit einfach aus zu atmen. Wir gestalten es ohnedies, lasst es uns nur
ganz annehmen und in die aktive Rolle der Gestalterin, des Gestalters treten.
Atme zum Abschluss beim Einatmen vom ersten Chakra langsam nach oben so weit du
kommst und mit dem Ausatem den Atem wieder nach unten sinken. Wiederhole diese
Atmung bis du mit deinem Atem in einem Zug bis zum Kronen Chakra kommst.

Mach nun beim nächsten Atemzug bewusst den Schritt aus dem Körper durch das
Kronenchakra hindurch bis zum 8. Chakra und lass den Atem in dem Moment wo du im 8.
Chakra oben ankommst sofort in das untere 8. Chakra fließen und von hier wieder in das
Wurzel Chakra und wieder aufsteigen bis zum 8. Chakra oben.

Lass deinen Atem im Kreis fließen.
Jetzt steigt dein Atem nur noch auf wie die Kundalini Energie, deine sexuelle Energie wie
eine Schlange und spüre wie sich das anfühlt dieser unendlich aufsteigende Atem.
Es ist Zeit zu feiern, dass du dir die Zeit genommen hast und was sich in dieser Woche
transformiert hat.

Nimm jetzt und in nächster Zeit bewusst wahr was sich in deinem Leben oder deinem
Umfeld verändert hat und schreibe es auf. Verhält sich jemand anders oder hat sich dein
Gefühl gewissen Dingen gegenüber verändert.

Zum Ritual: mache dir dafür einen bewussten Raum, einen bewussten Rahmen
Nimm immer wieder mal einen tiefen Atemzug.

Zeit über den Tellerrand hinaus zu sehen und die Komfortzone auszuweiten!

Rock your inner Pirate, dein inneres Kind und traue dich!

Mit lieben Grüßen

Wolfgang