Du glaubst Dein Atem ist nicht richtig, zu flach, schnell und sollte ruhiger und fliessender sein?

Dein Atem ist perfekt, so wie Du gerade bist.

Der Atem spiegelt unser Grundgefühl in jedem Moment. Er zeigt unsere augenblickliche Stimmung.

Lachen ist die schönste, wohltuendste und gesündeste Atemübung.